Hoy es mi 2º cumple-mes de "no fumadora" y me quedan tan solo 28 días de tratamiento.
Sigo con las nauseas por culpa del Champix. Sigo teniendo momentos en los que deseo fumarme un cigarro, de hecho, este segundo mes me ha resultado más difícil que el primero, pero la determinación y la felicidad por no hacerlo son mucho más fuertes.
Cualquier fumador (y ex-fumador) lo sabe, la clave del éxito es tener muy claro que no quieres seguir fumando y desear mucho dejar el tabaco. Cómo lo hagas y con qué ayudas, es secundario, lo importante es conseguir librarse.
Durante este período he sufrido momentos de "bajón" e incluso de dudas, pero por lo que he podido averiguar, les pasa a muchos ex-fumadores; el primer mes están tan motivados y eufóricos que les resulta realmente sencillo dejarlo, pero tras la novedad, parece que la intensidad de la motivación y la alegría disminuye y ahí está el peligro.
Creo que de momento lo estoy superando, y que la tentación, muy fuerte en algunos momentos, no me ha vencido. Ayuda mucho que la mayoría de la gente que me rodea, no fume.
Algo de lo que me he dado cuenta es que cuando empiezas tu día a día sin tabaco, estás tan motivado que haces todo aquello que es beneficioso para tu salud, con alegría y casi sin esfuerzo... pero van pasando los días y has de ser cada vez más disciplinado para que la pereza no te venza... y esto es lo que me ha pasado a mí.
He dejado de hacer ejercicio, y aunque no me hincho a comer ni como cosas que no debiera, es cierto que no estoy llevando una dieta muy equilibrada... y estas dos cosas son fundamentales para tener éxito en la lucha contra el tabaco a largo plazo.
Tras dos meses, una tiene la sensación de que hace una eternidad que dejó el tabaco, pero la realidad es que justamente ahora empieza la verdadera lucha.
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