Ya he acabado el primer estuche de tratamiento. Mañana empiezo el tratamiento de mantenimiento.
No hay cambios desde ayer, tengo algo de tristeza que a ratos me cuesta sobrellevar, pero en términos generales, he de estar satisfecha, todo está yendo sobre ruedas.
La tristeza que siento viene de la "añoranza" del cigarro, aunque no tengo sufrimiento ni me subo por las paredes, hay momentos en los que echo de menos el cigarro, y esos momentos, que antes eran "placenteros", ahora son agridulces.
Me alegro de no fumar, me alegro de estar superando la dependencia, pero a veces siento que no disfruto de ciertas situaciones como cuando fumaba. Bajar a tomar el café en el descanso del trabajo, ya no es tan satisfactorio, salir del trabajo ya no es tan apremiante porque no voy a fumar, las tardes en casa son aburridas y ver la tele sin fumar ya no me distrae tanto...
Claro que todo esto es ese engaño que aun perdura en mi cabeza, y el mono psicológico:
- Antes el descanso del trabajo era el momento de fumar, no un descanso en sí mismo. Era el momento en el que me fumaba todos los cigarros que no había fumado desde que entraba al trabajo.
- La salida del trabajo era el doble de gratificante, porque acababa mi jornada laboral y porque podía fumar.
- Las tardes no me parecían aburridas porque me las pasaba tirada en el sofá, fumando como una cosaca pensando en las musarañas, o delante del ordenador, hasta que llegaba la hora de cenar.
Y lo mismo con la tele.
De todo esto concluyo que nunca disfruté realmente de estas situaciones, sino que estas situaciones eran excusas para fumar.
Y ahora me toca aprender a disfrutarlas, por primera vez en mi vida de adulta.
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